Cómo tratar a los ancianos? comparte tu idea y tu sentir

RECOPILACIÓN: POR PALOMA de: Bien simple

¿Cómo ayudar a un amigo en crisis?

Resumen

Cuando a un amigo o a una amiga los aqueja un problema, se impone entrar en acción y colaborar para que el momento de tristeza o zozobra pueda transformarse en una oportunidad de crecimiento.

Opciones

1 Conversa con tu amigo: escucha lo que tiene para decir sin interrumpirlo; transmítele comprensión y calma con tus palabras. Evita caer en el juicio y en la prédica.

2 Encuentra en tu experiencia anterior puntos de contacto con lo que le sucede a tu amigo hoy para hacerle ver que, más temprano que tarde, el mal rato pasará.

3 Durante un tiempo, respeta su voluntad hasta en los detalles mínimos para que se sienta cómodo: si quiere o no escuchar música, ver a tal o cual persona, etc.

4 Si opta por aislarse, no dejes de invitarlo a salir o pasarlo a buscar por su casa. En momentos críticos, un poco de soledad es bueno pero mucha abruma.

5 Hazlo entrar en relación con personas de tu entorno que hayan pasado por una experiencia similar, así puede tener opiniones de gente menos cercana que no lo conoce tanto.

6 Proponle realizar actividades físicas: constituyen una descarga de energía para el cuerpo, que alivia al corazón y a la mente.

Importante

Un solo consejo, dado en el momento oportuno, puede provocar la reacción necesaria para salir del mal trance. Pero tampoco te arrogues ese poder: tu amigo podrá cambiar sólo cuando él se lo proponga y vea en su horizonte esa posibilidad.